Como manter o bronzeado por mais tempo?

É verão, e, depois de um início com dias nublados e muita chuva, grande parte do Brasil voltou a ter bastante sol. Na temporada de férias, e com a temperatura lá em cima, muita gente aproveita para se refrescar em uma boa piscina ou à beira-mar, e também para botar o bronze em dia.

De maneira saudável, é possível, sim, bronzear-se, usando filtros solares para evitar os danos causados pela exposição excessiva da pele aos raios solares; mas, fica a pergunta: como fazer para manter o bronzeado por mais tempo?

A médica dermatologista Fátima Tubini, com 20 anos de carreira - graduada em ciências médicas e especialista em dermatologia concedido pela Associação Médica Brasileira (AMB) e Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) -, dá dicas de como preservar a saúde da pele e manter o bronzeado por mais tempo.

• Invista em hidratantes corporais: "Quando se expomos ao sol a pele tende a ficar mais ressecada e o exagero pode levar ao seu descascamento, assim tornando essencial o uso de um bom hidratante", afirma a médica; a loção deve ser aplicada logo após o banho de sol e antes de dormir; cremes à base de aloe vera costumam potencializar ainda mais a hidratação;
• Evite banhos quentes: banhos em altas temperaturas tendem a eliminar a proteção lipídica natural da pele, como também agridem e desidratam o órgão, promovendo um desbotamento ainda mais rápido; banhos frios costumam acalmar e refrescar a pele; também deve-se evitar o uso de buchas;
• Beba água: a dermatologista ressalta que é extremamente necessário manter a hidratação de dentro para fora, ajudando a revitalizar a beleza da pele; "Muita gente ainda esquece desse cuidado primordial, que vai além de um bronzeado. É necessário que no mínimo se consuma dois litros de água por dia, mas a quantidade ideal varia de pessoa para pessoa e, por isso, consultar um médico é importante";
• Coma frutas que contém polifenóis; o polifenol é uma substância que atua como antioxidante e pode ser encontrada em diversas frutas e verduras: "Eles possuem uma ação anticarcinogênica, ajudando na proteção UV e são encontrados em uvas, maçãs e frutas vermelhas", afirma a dermatologista;
• Consuma alimentos que contém betacaroteno: essa substância é presente como pigmento em diversos tipos de alimentos; o mamão, a batata doce e os brócolis, estão entre aqueles que ajudam a estimular a produção de melanina, o pigmento natural da pele;
• Esfolie a pele: a esfoliação ajuda no processo de remoção das células mortas, assim se tornando uma aliada antes do banho de sol; "Manter a pele preparada é um benefício ao bronzeado, porém se é desejado manter a cor, o procedimento não deve ser realizado após se adquirir o bronze, pois pode fazer com que a cor desbote mais rápido", completa a médica;
• Use água termal: Fátima Tubini também associa o uso de água termal após o banho de mar ou piscina, tanto no rosto como também no cabelo, para manter a hidratação; a dermatologista ressalta que é inviável a realização de procedimentos estéticos a laser enquanto a pele estiver bronzeada, já que se forem feitos neste período existem grandes a chances de causar manchas na pele.

Com informações de assessoria/AFonte! Comunica

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