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10 mitos e verdades sobre a saúde ocular

Oftalmologista desmitifica algumas das dúvidas mais frequentes sobre a visão.

Em termos de saúde, é muito comum o compartilhamento de crendices, superstições, fake news e até mesmo ocorre a automedicação em alguns casos. Mas, é importante ter cuidado e sempre buscar informações e orientações com os médicos.

10 mitos e verdades sobre a saúde ocular
Designecologist/Pexels

O médico oftalmologista doutor Marcelo Brito preparou uma lista com 10 mitos e verdades sobre a saúde ocular.

Ler no escuro pode piorar sua visão

Mito - Ler no escuro não piora a visão, mas pode causar fadiga ocular temporária.

Mesmo um pouco de luz azul das telas é prejudicial aos seus olhos

Verdade - A exposição prolongada à luz azul das telas pode contribuir para a fadiga ocular e distúrbios do sono.

As cenouras são boas para os olhos

Verdade, com ressalvas - Cenouras contêm vitamina A, essencial para a saúde ocular, mas uma dieta equilibrada é crucial; só cenouras não garantem a saúde dos olhos.

Anel aquecido trata terçol

Mito - O calor pode aliviar os sintomas do terçol, mas não trata a causa subjacente.

Coçar o olho pode descolar a retina

Mito - Coçar os olhos dificilmente descolaria a retina, mas pode causar danos à córnea e outros problemas oculares.

Usar os óculos de outra pessoa faz mal

Mito - Usar óculos de outra pessoa pode causar desconforto, mas geralmente não resulta em danos permanentes.

Só devo ir no oftalmologista se estiver com a visão incomodada

Mito - Exames oftalmológicos regulares são essenciais, mesmo sem sintomas visíveis, para detectar problemas precocemente.

Pode usar colírio sem receita médica

Mito - O uso indiscriminado de colírios pode ter efeitos adversos; é importante usar conforme orientação médica.

Olhar para o sol sem proteção faz mal

Verdade - Olhar diretamente para o sol sem proteção pode causar danos permanentes à retina.

Dormir de lentes de contato ou com maquiagem faz mal

Verdade - Dormir com lentes de contato aumenta o risco de infecções; remover lentes e maquiagem é recomendado antes de dormir.

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Sobre o autor: Maurício Araya é jornalista profissional (DRT-MA nº 1.139), com ênfase em produção de conteúdo para Web, edição de fotos e vídeos e desenvolvimento de infográficos; com passagem pelas redações do Imirante.com e g1 no Maranhão; e vencedor, por dois anos (2014 e 2015), da etapa estadual do Prêmio Sebrae de Jornalismo, na categoria Webjornalismo. Saiba mais

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