Blog do Maurício Araya

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Chá verde: conheça 5 motivos para incluir na dieta

Maurício Arayamaio 21, 2023

Descoberto há cerca de 250 anos a.C. na China, o chá se popularizou ao redor do mundo. Por ser a segunda bebida mais consumida do planeta, ...

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Atitude Saúde

Exposição excessiva a telas acelera riscos de problemas oculares

Maurício Arayamaio 14, 2023

As telas estão presentes em quase todos os momentos da nossa rotina. No trabalho , nas escolas , universidades e nos momentos de lazer, a ...

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Atitude Bombou Saúde

Massagens: conheça diferenças entre modalidades

Maurício Arayamaio 09, 2023

Quem não gosta de uma boa massagem para aliviar a tensão e desestressar ? Ou, ainda, para diminuir o inchaço e até perder medidas ? Exist...

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Atitude Dicas Saúde

Vai treinar? 5 cuidados para evitar lesões no joelho

Maurício Arayamaio 09, 2023

A prática de atividades físicas é extremamente benéfica para a saúde dos joelhos . "Os exercícios beneficiam os joelhos de três man...

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Atitude Dicas Saúde

Metade dos brasileiros não troca de escova de dentes regularmente

Maurício Arayamaio 01, 2023

Além de ser um ponto de acúmulo de bactérias, uma escova de dentes desgastada não é capaz de remover impurezas e pode provocar uma série de...

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Atitude Saúde

Especialista tira dúvidas sobre vírus H3N8, da gripe aviária

Maurício Arayaabril 22, 2023

Com a confirmação da primeira morte por gripe aviária no mundo , surgem dúvidas na população sobre a doença e a forma de prevenção. De acord...

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Atitude Dicas Saúde

Páscoa: comer chocolate faz bem para saúde do coração

Maurício Arayaabril 07, 2023

A Páscoa chegou, e a procura por ovos de chocolate ao leite , amargo ou branco aumenta nesta época do ano. Estudos diversos apontam os be...

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Atitude Dicas Favoritos Saúde

Controle de acnes pode ser feito com alimentação saudável

Maurício Arayamarço 30, 2023

As acnes são uma das maiores preocupações estéticas entre adolescentes, que estão em fase de grandes alterações hormonais da puberdade e f...

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Atitude Dicas Saúde

Ovo cura ressaca? Saiba como alimento pode ajudar

Maurício Arayafevereiro 18, 2023

O Carnaval chegou, mas antes de cair na folia e mostrar ao mundo todo seu samba no pé, vale a pena entender um pouco o funcionamento do seu...

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Receitas Saúde Verão

Receitas de verão: veggie juice

Maurício Arayafevereiro 08, 2023

Receitas de verão: veggie juice Puravida (cortesia) Ingredientes 150g de beterrabas descascadas e em cubes; 60g de aipo; 70g de cen...

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Atitude Dicas Favoritos Saúde

Livre de ressaca: veja dicas para manter a energia durante a folia

Maurício Arayafevereiro 04, 2023

Para quem deseja curtir os ensaios de blocos , festas de aquecimento e toda a folia que o Carnaval proporciona, sem perder o pique, nem t...

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Atualidades Áudios Saúde

SUS: aprovado plano para reduzir filas de cirurgias e atendimentos

Maurício Arayajaneiro 29, 2023

Ministério da Saúde , Conselho Nacional de Secretários de Saúde ( Conass ) e Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde ( Conase...

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Dicas Saúde Verão

Verão saudável: nutricionista ensina opções nutritivas de sobremesas

Maurício Arayajaneiro 11, 2023

O verão chegou e, com ele, as férias e dias ensolarados. Quem não sente vontade de tomar sorvete , suco , picolé , entre outras delícias? P...

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Chá verde: conheça 5 motivos para incluir na dieta

Exposição excessiva a telas acelera riscos de problemas oculares

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